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Lavori e hai poco tempo per pensare a un pranzo equilibrato per la tua dieta? Hai mille cose da fare e non hai tempo per fare la spesa? Non sai come cucinare un pasto equilibrato che sia al tempo stesso sano e gustoso e ti aiuti a dimagrire? Allora il nostro piano di dimagrimento fa per te. Lasciati conquistare dai nostri pasti pronti che ti invieremo a domicilio ogni 28 giorni. Non dovrai pensare più a nulla, dovrai solo iniziare!

Perché Scegliere una Dieta a Basso Indice Glicemico?

Adottare un esempio di dieta a basso indice glicemico può rappresentare una svolta nel tuo percorso verso una perdita di peso efficace e sostenibile. Questo tipo di dieta si basa sulla scelta di alimenti che hanno un effetto minore sui livelli di zucchero nel sangue. Infatti, i cibi con un basso indice glicemico rilasciano energia lentamente, aiutando a mantenere stabili i livelli di glicemia e riducendo il senso di fame. Questa caratteristica non solo favorisce la perdita di peso, ma è anche benefica per la salute generale, contribuendo a ridurre il rischio di malattie croniche come il diabete di tipo 2 e le malattie cardiovascolari. Inoltre, una dieta a basso indice glicemico può portare a una maggiore sensazione di sazietà, riducendo la tentazione di spuntini non salutari e aiutando a gestire meglio l'apporto calorico giornaliero. Pertanto, se sei un adulto che desidera dimagrire senza stress e con un approccio equilibrato, questa dieta può essere la soluzione ideale.

Come Funziona il Nostro Programma di Pasti Pronti

Il nostro programma di pasti pronti è progettato per integrare perfettamente un esempio di dieta a basso indice glicemico nella tua routine quotidiana. Con un team di esperti nutrizionisti che crea menu bilanciati e gustosi, ogni pasto è concepito per soddisfare le esigenze nutrizionali senza sacrificare il gusto. I pasti vengono consegnati a domicilio, eliminando il tempo e lo stress della pianificazione e preparazione dei pasti. Questo servizio è perfetto per chi ha una vita frenetica e cerca una soluzione chiavi in mano, che permetta di concentrarsi su altre priorità senza compromettere la salute e il benessere. Ogni piatto è pensato per essere bilanciato, ricco di fibre e proteine, essenziale per mantenere l'energia stabile durante tutto il giorno. Questo approccio non solo semplifica il processo di dimagrimento, ma offre anche la sicurezza di un metodo scientificamente supportato e con il sostegno di professionisti del settore.

Esperienze Convincenti e Risultati Reali

Le testimonianze dei nostri clienti parlano chiaro: adottare un esempio di dieta a basso indice glicemico attraverso il nostro servizio di pasti pronti ha portato a risultati concreti e duraturi. Molti dei nostri utenti hanno finalmente trovato una soluzione che si adatta alla loro vita impegnata, permettendo loro di perdere peso in modo sano e senza compromessi. La varietà dei piatti e il supporto continuo del nostro team di esperti garantiscono una dieta non solo efficace, ma anche piacevole da seguire. Il nostro approccio è stato apprezzato per l’attenzione alla qualità degli ingredienti, alla diversità delle ricette e alla possibilità di personalizzare le opzioni secondo i gusti personali. In questo modo, perdere peso diventa non solo un obiettivo raggiungibile, ma anche un’esperienza positiva e motivante. Se hai provato altre diete senza successo, ti invitiamo a scoprire la differenza che un metodo strutturato e professionale può fare nella tua vita.

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Testimonianze

Le opinioni e le esperienze di chi ha già provato la nostra soluzione.

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* Perdita media di più di 6 kg in 1 mese e 12 kg in 4 mesi. Studio condotto in dicembre 2020. Elaborazione ILIGO con quote rappresentative per sesso su dati di 27.782 clienti MI PIACE COSI' (IMC > 25 / Perdita totale desiderata > 15 kg / IMC medio = 35,2). Ogni persona può raggiungere risultati differenti in base alle proprie caratteristiche individuali

Il mio allenatore è stato una vera risorsa nella mia perdita di peso, è stato grande e molto attento.

Ho preso peso a causa di problemi di salute e non sapevo come perdere peso da sola. Ho visto una pubblicità di Mi Piace Così in TV e quando ho visto i risultati del prima e dopo sono rimasto senza fiato! Quello che mi è piaciuto di più del programma sono stati i menu, i piatti e inoltre è semplice, tutto è pronto, non c'è niente da fare. Il mio allenatore è stato una vera risorsa nella mia perdita di peso, è stato grande e molto attento.

Con Mi Piace Così ho perso 16 kg in 5 mesi, sono passata da una taglia 42 a una 38. Mangio meglio, so come bilanciare i miei pasti e soprattutto conosco le quantità da rispettare. Durante la stabilizzazione, avevo paura di ingrassare di nuovo e alla fine tutto è andato bene, ho anche continuato a perdere qualche chilo.
Ora posso rubare i vestiti di mia figlia di 19 anni, io sono felice ma lei è un po' meno felice.

Ho pensato: "Se non faccio qualcosa, avrò problemi di salute."

Non sono sicuro di cosa mi abbia fatto aumentare di peso. Penso che sia una combinazione di cose: prima di tutto, perché ho molto lavoro da fare perché sono un lavoratore autonomo, quindi saltavo i pasti, mangiavo di corsa, tendevo a prendere la via più facile mangiando nei fast-food... mancavo di organizzazione nei miei pasti. E poi, la mancanza di sport, stavo facendo molto meno di prima. Io e mia moglie siamo andati in vacanza a luglio e non ne siamo stati orgogliosi! Quando sono tornato a casa, ho calcolato il mio BMI, ero obeso. Mi sono detto: "Se non faccio qualcosa, avrò problemi di salute". ". Inoltre, avevo visto il mio medico che mi aveva consigliato di perdere peso.

Ho sentito parlare di Mi Piace Così attraverso i colleghi di mia moglie che hanno fatto il programma e per i quali ha funzionato. È davvero grazie al passaparola. I piatti sono vari, è piacevole, è buono! L'allenatore della dieta Daniele è stato molto bravo. Ha personalizzato il mio pacchetto secondo le mie richieste.

Ho deciso di fare una dieta, ho fatto uno sforzo per 4 mesi, oggi ha dato i suoi frutti, ci sono riuscito! Ho perso 14 kg in 4 mesi. Sono molto più efficiente quando gioco a tennis. Ho molta più resistenza in campo, le mie articolazioni sono meno stanche. Posso puntare a una nuova classifica. Vado di più in bicicletta. Esteticamente, penso anche di avere un aspetto migliore! Quindi tutto questo ti fa sentire molto meglio con te stesso.

Ballo da quando ero piccola, ma dopo aver perso peso sono tornata alla Zumba e al lindy-hop.

Dopo il divorzio dei miei genitori, quando avevo 6 anni, ho iniziato ad ingrassare. Poi, è diventato uno spuntino inopportuno e l'adozione di una dieta sbagliata. Una volta ho dovuto fare una serie di test. La mia glicemia era troppo alta ed ero a rischio di diabete. Dovevo prendermi cura della mia salute.

Sono stato motivato a fare Mi Piace Così dopo aver partecipato a un programma televisivo nel 2017 con Benjamin Castaldi. Quando ho visto i suoi risultati, non ho esitato, ho chiamato Mi Piace Così. Quello che mi è piaciuto molto del programma è che i piatti sono vari e molto buoni. Inoltre, amavo il mio allenatore. Non abbiamo parlato solo del mio programma e questo è fantastico! Sono stato felice di essere seguito e motivato da lei, il che è molto importante. Mi ha aiutato a non avere paura della fine del programma, perché sapevo che non avrei ricominciato.

Oggi posso finalmente incrociare le gambe! Le persone intorno a me erano molto sorprese dalla mia perdita di peso, erano felici. Ballo da quando ero piccola, ma dopo aver perso il peso ho ricominciato la Zumba (4-5 volte a settimana) e il lindy-hop ogni martedì.


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I consigli dei nostri dietologi

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DORMIRE BENE PER EVITARE L'AUMENTO DI PESO

Sai che dormire bene è importante quanto fare una dieta equilibrata ed essere fisicamente attivi? E ancora di più quando si tratta di dimagrire Quando si dorme meno di 6 ore per notte si è stanchi, non si ha voglia di fare esercizio e per compensare questa stanchezza si mangia di più. Allora, come fare per dormire meglio? Cerca di andare a letto ogni sera alla stessa ora per non interrompere il ciclo naturale del tuo corpo Favorisci un ambiente tranquillo e una luce soffusa. Perferisci pasti leggeri la sera, e se possibile mangia 2 a 3 ore prima di andare a letto per avere il tempo di digerire correttamente. Evita l'alcol la sera e preferisci cibi a base di amido che favoriscono l'addormentarsi Evita tutte le bevande eccitanti come cola, tè, caffè dopo le 15:00. Fai un micro pisolino di 20 min nel primo pomeriggio se ne senti il bisogno. Evita gli schermi di notte, la luce blu che emettono, disturba il sonno.

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